ساخت کلیپ تبلیغاتی

ساخت کلیپ تبلیغاتی

ساخت کلیپ تبلیغاتی

ساخت کلیپ تبلیغاتی

امروز ممکن است

امروز ممکن است به طور ناگهانی با انفجار احساسات یکی از اطرافیانتان مواجه شوید که می خواهد خشم و اضطراب خود را بر سر شما خالی کند. شما امروز می خواهید همچون یک قهرمان تلاش کنید تا دیگران را به راحتی برسانید. با این حال باید یادتان باشد که نیازهای خودتان را هم در نظر داشته باشید، در غیر این صورت نمی توانید برای دیگران هم کاری بکنید. این که بتوانید یک شریک راه فوق العاده باشید خیلی خوب و هدفی ارزشمند است، به شرط آن که در این راه خودتان را گم و فراموش نکنید. در زندگی زناشویی مسائل اقتصادی ذهنتان را به خود مشغول کرده اند. این که چه کسی بیشتر خرج می کند یا چه کسی بیشتر پول در می آورد و امثال آن را با حرف زدن می توانید به سادگی حل کنید.

فال حافظ

فال روزانه متولدین اردیبهشت

شاید فکر کنید روز خوبی را در محیط کارتان خواهید داشت و همه چیز خیلی روبراه خواهد بود، ولی در عمل با این همه باری که بر دوش دارید و باید به آنها رسیدگی شود، این کار چندان راحت نخواهد بود. نمی توانید سر خود را زیر برف فرو کنید، امروز کارها کمی پیچیده هستند. ولی خوشبختانه شما با منطق و عقل سلیمی که دارید از پس سخت ترین شرایط نیز بر خواهید آمد و مشکلات خود را حل خواهید کرد. کارتان را با مشخص کردن اولویت ها آغاز کنید و با حل کردن مشکلات اصلی اعتماد به نفستان باز خواهد گشت. یادتان باشد که طولانی ترین سفر ها نیز با اولین قدم شروع می شوند. اگر شک و تردیدی به رابطه خود دارید آن را حل کنید و خودتان را هر چه سریعتر از این وضعیت نجات دهید.

فال روزانه متولدین خرداد

فال حافظ

امروز احساس می کنید که در دامی گرفتار شده اید، ولی در واقع این خودتان هستید که این دام را برای خود بافته اید. ولی کافی است این چالش های آزار دهنده را پشت سر بگذارید تا راه خودتان را پیدا کنید و بتوانید مسیر خود را ادامه دهید. کلید موفقیت شما اراده و پشتکار است، اگر سعی کنید که از مشکلات فرار کنید تنها باعث بزرگتر شدن آنها خواهید شد. پذیرفتن این که خودتان دارید این انرژی منفی را به وجود می آورید اولین قدم برای بازگرداندن نظم و موفقیت به زندگیتان خواهد بود. شما نمی توانید چیزی را تغییر دهید مگر آنکه اول وجود آن را بپذیرید. امروز با عشقتان راجع به رویاهای مشترک و کارهایی که دوست دارید انجام دهید حرف بزنید، سپس منطقی بودن یا نبودن آنها را بررسی کرده و اگر امکانپذیر هستند برای آنها برنامه ریزی کنید.

درباره قهر

از همسرتان باج نگیرید!

دلیل بعدی با عنوان «بازیابی عاطفی» از سوی بهروزی فر مطرح می شود: اگر دلیل قبلی ناآگاهانه بروز می کند، این دلیل کمی آگاهانه است، یعنی فرد در فرآیند شکل گیری شخصیت اش از کودکی تا بزرگسالی راهی را برای رسیدن به هدف انتخاب می کند که نوعی «باج گیری عاطفی» از دیگران است. کودکی که برای رسیدن به خواسته اش بهانه گیری می کند یا روی نقطه ضعف والدینش انگشت می گذارد و از این طریق به هدفش می رسد، ممکن است در بزرگسالی هم این کار را انجام دهد، بر این اساس با همسرش قهر می کند و با خود می گوید می توانم با حرف نزدن و قهر کردن با همسرم به هدفم برسم.

tabire khab

 - رفتارهای جایگزین قهر چیست؟

 بدانیم قهر کار بچه هاست

 اگر زمانی در کودکی فایده ای برایشان داشته، دیگر در شرایط فعلی فایده ای برای آن ها ندارد، بلکه باید به دنبال یافتن راه حل باشند. زوجین در نظر داشته باشند رفتار ناکارآمد برای مدت زمان محدود آن ها را به اهدافشان می رساند. چون سرانجام طرف مقابل در برابر این رفتار می ایستد و دیگر باج نمی دهد.

مهارت ارتباط موثر

 واژه های مناسب به کار ببرید، قبول کنید، کلماتی که در زمان بحث و زمانی که هر دوی شما بیش از حد احساساتی هستید به کار می برید، بسیار مهم اند. سعی کنید در هر مکان و هر زمانی این راهکار را به یاد داشته باشید. هر بحثی اگر نتیجه ای داشته باشد که توسط همسران مورد توجه قرار گیرد، راهکاری است برای جلوگیری از وقوع بحثی مشابه.

خودتان را بشناسید

به قول قدیمی ها کلاهتان را قاضی کنید و ببینید خودتان چقدر در این کشمکش مقصر بوده اید. رفتارتان را قضاوت کنید. این کار قدم اول برای درست کردن رفتارتان و یک آشتی صحیح است. به بیان دیگر برای آشتی کردن عجله داشته باشید و نگذارید ساعات قهر بودن تان طولانی شود ولی نه آنقدر سریع که هنوز هیجان و ناراحتی تان از دعوا و کشمکش ها از بین نرفته باشد. کمی صبر کنید تا از لحاظ روحی آمادگی آشتی پیدا کنید و آرام شوید. وگرنه ممکن است دوباره آتش زیر خاکستر باد بخورد و افروخته شود. با خودتان کمی خلوت کنید و به موضوع دعوایتان فکر کنید.

 شما پیشقدم شوید

 مطمئن باشید نه آسمان به زمین می آید و نه غرورتان جریحه دار می شود. حتی ممکن است با این پیشقدم شدن، احترام و ارزش شما نزد همسرتان بیشتر شود.

tabire khab